Jeden z absolútnych klenotov z pokladnice antickej Čínskej kultúry. Zrodilo sa ako bojové umenie zakódované v pomalých pohyboch podobajúcich sa na tanec. Dnes sa precvičuje na celom svete ako disciplína k dosiahnutiu psychofyzického zdravia. Je to vlastne Chi Kung či meditácia v pohybe, veľmi dôležitá na udržiavanie vnútornej energetickej rovnováhy v súlade s energiami Vesmíru a Zeme, ktoré nami prechádzajú. Prostredníctvom dlhodobého pravidelného precvičovania sa spomalý biologický proces starnutia, preto je Tai Chi Chuan nazývané aj „gymnastika dlhého života“. Zlepšuje kvalitu dýchania, koordinačné schopnosti, zdravie a rozsah pohyblivosti v kĺboch, elasticitu šliach a upravuje eventuálne poruchy v postúre, schopnosť koncentrovať sa a pozitívne ovplyvňuje vnútornú rovnováhu a celkový zdravotný stav.
Učiť sa Tai Chi je ako ultramaratón. Nie je to chvíľková záľuba. Odmenení sú tí, ktorí vydržia. Je otázka niekoľko rokov naučiť sa kroky a techniky a potom otázka ďaľších rokov dostať sa za hranicu, kde zabudnete na všetko čo ste sa naučili a necháte sa viesť energiou. Stojí to však za to!
V našom kurze sa vyučuje štýl Jang 108 krokov, ktorý ešte nestihol byť cenzurovaný Čínskym komunistickým režimom a bol prenesený do Ameriky a neskôr do Európy Majstrami Tai Chi, ktorí stihli utiecť pred režimom. Tento štýl Tai Chi je možno aj jediný v Českej Republike a na Slovensku vzhľadom na to, že v západnom svete a hlavne u nás sa väčšinou vyučuje populárny štýl Tai Chi 24 krokov alebo Tai Chi štýl Chen.
Kurzovné 140 Kč / lekce.
15 lekcí zvýhodněná cena 1900 Kč (120 Kč / lekce).
Možno proplatit z fondu FKSP.
Minimální počet 4 účastníci pro uskutečnění kurzu. Počet účastníků je omezen, proto se, prosím, registrujte v našem systému.
Igor Horák
Volám sa Igor Horák. Narodil som sa v Bratislave v r. 1963. Väčšiu časť života som prežil vo Vysokých Tatrách. Tu sa narodila moja láska nie iba k horám ale celkovo k prírode kde som trávil celú moju mladosť. Dodnes som aktívny lyžiar a horolezec. Milujem riziko spojené s prekonávaním mojich vlastných limitov. Od prírody som zvedavý a vnímavý ku kráse a energiám prostredia, v ktorom žijem. Moja zvedavosť a záujem o alternatívne ma priviedla aj ku Čínskej kultúre a ponímaniu života a zdravia. Počas dlhých rokov prežitých v Taliansku som veľa venoval štúdiu zdravej stravy a životného štýlu. Poznal som moju Majsterku Tassi Mej Li v škole bojových umení a ona ma zasvätila do tajov Tai Chi štýl Jang, Chi Kung a techník tradičnej Čínskej masáže Tui Na. Mal som šťastie poznať aj významného Čískeho liečiteľa a Majstra Chi kung Sun Junqing a učiť sa pod jeho vedením Wudang Chi Kung. Časom získanými vedomosťami z rôznych prameňov a následnou praxou som si vytvoril model zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa starostlivosť o telo, dušu a psyché. Tento model mi pomohol dostať sa s niektorých zdravotných problémov, zharmonizovať sa, cítiť sa stále vo forme, vyhýbať sa chorobám. Najkrajší pocit však je, že som dokázal pomôcť veľa iným ľuďom. Po smrti rodičov som sa vrátil na Slovensko a nedávno som sa prisťahoval za priateľkou do Hradca Králové kde som mimochodom absolvoval aj základnú vojenskú službu v rokoch 1984-85. Som fascinovaný ľudskou schopnosťou samoliečby a múdrosťou ľudského tela ako sa udržať pri zdraví. Každý z nás to dokáže, stačí iba vedieť ako na to a cítiť k sebe zodpovednosť. Moderná doba nás však žiaľ od tejto múdrosti neustále vzďaluje. Moja snaha je pomôcť všetkým, ktorí cítia potrebu na sebe pracovať. Presne tak ako raz moji učitelia pomohli mne.