Flow Slow Yoga
Styl yogy zaměřený na jemné a plynulé propojování jednotlivých yogových asán v rytmu dechu. Protažení, posílení, zahřátí těla a zklidnění mysli pomáhá nastolit rovnováhu, načerpat novou energii a zvládat každodenní radosti i starosti s lehkostí. Součástí lekcí bude i krátká relaxace a občas pro zpestření některá z yogových technik. Vítáni jsou i začátečníci, vše se společně naučíme.
Lektor
Mgr. Lucie Horáková
Yoze se aktivně věnuje přes 7 let, u Vaška Krejčíka v Power Yoga Akademii absolvovala instruktorský kurz Hatha yogy a pravidelně se účastní yogových konferencí a seminářů, kde si stále rozšiřuje obzory a sbírá inspiraci pro sebe i své lekce.